??有氧 + 復合訓練 1.5h
15分鐘熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20，波比跳20，深蹲20～
德媒：拜仁尚未同意加薪續(xù)約于帕梅卡諾，皇馬有意明夏免簽球員
體育播報8月27日宣 據(jù)德國媒體《體育圖片報》報道，于帕梅卡諾還沒有和拜仁續(xù)約，皇馬有意在明夏免簽球員?，F(xiàn)年...
2025-08-27
記者：米蘭試圖爭奪多特蒙德獵物，想引進狼隊前鋒法比奧席爾瓦
體育播報8月27日宣 足球記者魯?shù)?加萊蒂表示，米蘭有意狼隊前鋒法比奧-席爾瓦。魯?shù)?加萊蒂在個人社交媒體上...
2025-08-27
沒想到吧新疆出發(fā)看歐冠，從烏魯木齊直飛阿拉木圖僅2小時
體育播報08月27日宣 歐冠附加賽次回合，哈薩克斯坦球隊阿拉木圖凱拉特點球大戰(zhàn)淘汰凱爾特人，隊史首次晉級歐冠...
2025-08-27
郵報：阿莫林要求球員過生日發(fā)表講話，旨在增強凝聚力
體育播報8月27日宣 據(jù)《每日郵報》報道，阿莫林要求球員過生日發(fā)表講話，旨在增強凝聚力。郵報的報道指出，今年夏...
2025-08-27
隊報：米蘭和熱刺都有意拉比奧特，一旦比蘇馬離隊熱刺可能報價
體育播報8月27日宣 據(jù)法媒《隊報》報道，馬賽在轉(zhuǎn)會窗持續(xù)活躍，預計到9月2日將迎來10名新援加盟。俱樂部高層一...
2025-08-27